Come costruire la Morning Routine perfetta per te (guida + foglio di lavoro)

Avere una Morning Routine (il tuo rituale del mattino, la routine che ti accompagna dal risveglio al momento in cui dovrai andare a lavoro), è fondamentale. Ho già parlato di come una morning routine può aiutarti ad essere più produttivo, energico e a costruire nuove e buone abitudini. Dedicare del tempo (tempo vero) a sé stessi è la cosa più importante nel lungo percorso sul quale camminiamo ogni giorno, con l’obiettivo di migliorare noi stessi e la nostra vita.

Se lasciarsi ispirare dalle routine degli altri può essere utile e divertente (soprattutto se hai appena cominciato ad informarti in merito), a lungo andare può risultare frustrante. Per esperienza personale ti assicuro che l’unica morning routine veramente efficace è quella che costruisci tu sulla tua vita, sui tuoi tempi, e soprattutto sulle cose che ti piace fare (e gli obiettivi che vuoi raggiungere).


(psss…è gratis!)

Come si fa a costruire da zero una morning routine? Imparando a conoscere te stesso, i tuoi obiettivi e le tue necessità:

  • quanto tempo hai a disposizione da dedicare alla tua morning routine ogni mattina?
  • quali attività ti piacerebbe svolgere?
  • ci sono delle buone abitudini che ti piacerebbe coltivare attraverso la morning routine?
  • quanti minuti vuoi investire in ognuna delle attività?

Dal momento che utilizzo il metodo “Miracle Morning” di Hal Elrod per costruire le morning routine che uso tutti i giorni, ti mostro le attività su cui è basata (chiamate S.A.V.E.R.S., ovvero le attività di “salvataggio”):

Plusbizarre - Be Creative Be Happy - Bullet Journal, Planner, Life Organization, Drawings, Doodles

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